friskaflamman

God morgon allihopa! Igår somnade jag när jag la Ludvig, vid 21-tiden....kul lördag :) Men om man fokuserar på plus så är jag iallafall pigg idag när jag ska ut och ha två pompdelux-visningar. 

 

Nu ska jag tipsa er om en riktigt god sallad/måltid. Det är pauluns recept, han är ju bara för bäst. Det här var supergott och du får i dig både bra fett, kolhydrater och protein. Innehåller totalt 410 kalorier, mycket bra måltid! Kram på er!

 

 

150 g gravlax

1/2 stort päron

2 medelstora tomater

100 g sallad av någon sort

30 g hårdost, max 10 % fett

 

Skär allt i bitar och njut!