chiapudding

Du behöver 1 burk kokosmjölk, 6 msk chiafrön, ca 1 kryddmått ekologiskt vaniljpulver (finns i bakhyllan)
och ett paket fryst mango.
 
 
Blanda allt....
 
 
...och ställ sen i kylen, räcker till 4 frukostar/mellis och så länge håller sig i kylen. 5:e dagen slänger jag om jag har något kvar. Värm ca 20-25 sekunder i micron innan du äter så blir den smarrigt ljummen! Jag brukar göra i portions-lådor men nu var alla i diskmaskinen så då fick det bli en enda stor. 
 
Har fått lära mig att chiafrön är nyttigast om dom krossas, så jag brukar numera tänka på att dom verkligen ska tuggas sönder när jag äter. Man kan ju också mixa med mixerstav. 
 
Nu ska lill-grannen Jonathan och hans mamma komma över och bada med oss i poolen! Barnen simmar nu själva med armpuffar (oss brevid såklart, men vi behöver inte hålla i!). Dom e så söta och ser ut som små hundvalpar.
 
Ha en fin dag nu allihopa, kram på er!
 
 

dagens frukost

 
avokado, kalkon, ost (västgötaklosters 'munkens' 10%, så god!), yoghurt, havrepuffar, melon & sötmandel
 
 
God morgon från Öland!
Idag har jag sovmorgon så då har jag tid att pussla ihop lite extra god frukost. För er som räknar kalorier så är hela denna måltid 500 kalorier vilket är grymt bra att få i sig på morgonen för att få kraft och energi till dagens första timmar! 
 
Nu ska vi få iväg barnen till dagis och sen ska jag ta tag i lite tvätt, älskar när man kan hänga den ute så den luktar så där gott av LUFT.
 
Kram på er! 
 

katrinplommon

 
Ett litet tisdagstips: Katrinplommon är goda att hacka och ha i gröten!
Mamma får jag smaka....?
'....a e de mamma? Ush jag tycka inte om de.....'
 
Visa fler inlägg