chiapudding

Du behöver 1 burk kokosmjölk, 6 msk chiafrön, ca 1 kryddmått ekologiskt vaniljpulver (finns i bakhyllan)
och ett paket fryst mango.
 
 
Blanda allt....
 
 
...och ställ sen i kylen, räcker till 4 frukostar/mellis och så länge håller sig i kylen. 5:e dagen slänger jag om jag har något kvar. Värm ca 20-25 sekunder i micron innan du äter så blir den smarrigt ljummen! Jag brukar göra i portions-lådor men nu var alla i diskmaskinen så då fick det bli en enda stor. 
 
Har fått lära mig att chiafrön är nyttigast om dom krossas, så jag brukar numera tänka på att dom verkligen ska tuggas sönder när jag äter. Man kan ju också mixa med mixerstav. 
 
Nu ska lill-grannen Jonathan och hans mamma komma över och bada med oss i poolen! Barnen simmar nu själva med armpuffar (oss brevid såklart, men vi behöver inte hålla i!). Dom e så söta och ser ut som små hundvalpar.
 
Ha en fin dag nu allihopa, kram på er!
 
 
Visa fler inlägg